總膽固醇偏高可能是飲食不當、肥胖、缺乏運動、肝臟疾病、遺傳因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、控制體重、加強鍛鍊、治療疾病、定期監測等。
1. 飲食不當：長期大量攝入高膽固醇、高脂肪食物，如動物內臟、油炸食品等，會使血液中膽固醇含量升高。應調整飲食結構，減少此類食物攝入，增加富含膳食纖維的食物，像蔬菜、水果、全穀物等，有助於降低膽固醇吸收。
2. 肥胖：身體脂肪過多會影響體內脂質代謝，導致總膽固醇升高。需通過合理飲食和運動控制體重，制定科學的減肥計劃，將體重控制在正常範圍內，促進脂質代謝恢復正常。
3. 缺乏運動：運動量不足會使身體代謝減緩，脂肪消耗減少，膽固醇易在體內堆積。應加強鍛鍊，每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，提高身體代謝率，降低膽固醇水平。
4. 肝臟疾病：某些肝臟疾病如肝炎、肝硬化等，會影響肝臟對膽固醇的代謝功能。需積極治療原發疾病，遵醫囑使用復方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、多烯磷脂酰膽鹼注射液等藥物改善肝臟功能，從而調節膽固醇代謝。
5. 遺傳因素：家族遺傳的脂質代謝異常可導致總膽固醇偏高。這類情況較難通過生活方式完全糾正，除保持健康的生活方式外，需定期體檢監測，必要時遵醫囑用藥治療。
日常要養成良好生活習慣，保持飲食均衡、適度運動，定期體檢監測總膽固醇水平。若發現異常及時就醫，在醫生指導下規範治療，切不可自行隨意用藥或停藥，以免影響治療效果和身體健康 。
