轉氨酶值偏高可能是劇烈運動、大量飲酒、藥物副作用、肝臟疾病、膽管疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、停止用藥、治療基礎疾病等。
1. 劇烈運動：劇烈運動後身體代謝加快，可能導致轉氨酶短暫升高。這是正常生理現象，一般休息一段時間後，轉氨酶值會自行恢復正常。通常建議運動要循序漸進，避免突然進行高強度運動，運動後適當補充水分和營養，促進身體恢復。
2. 大量飲酒：酒精會對肝臟細胞造成損傷，引起轉氨酶升高。應及時戒酒，減少酒精對肝臟的持續損害。同時可以多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，如新鮮蔬果、牛奶、雞蛋等，幫助肝臟修復。遵醫囑服用多烯磷脂酰膽鹼膠囊、水飛薊賓葡甲胺片、復方甘草酸苷顆粒，有助於減輕肝臟炎症，促進肝功能恢復。
3. 藥物副作用：某些藥物可能會損害肝臟，導致轉氨酶升高。比如抗生素、抗癲癇藥等。若懷疑是藥物所致，需在醫生指導下停用相關藥物。同時密切監測肝功能變化，必要時遵醫囑使用護肝藥物，如雙環醇片、還原型谷胱甘肽片、硫普羅寧腸溶膠囊，以保護肝臟。
4. 肝臟疾病：像病毒性肝炎、脂肪肝等肝臟疾病會引發轉氨酶升高。對於病毒性肝炎，需進行抗病毒治療，如使用恩替卡韋分散片、富馬酸丙酚替諾福韋片、阿德福韋酯膠囊。脂肪肝患者則要控制體重，調整飲食結構，增加運動量，減少脂肪攝入。
5. 膽管疾病：膽囊炎、膽結石等膽管疾病可能影響膽汁排泄，進而引起轉氨酶升高。膽囊炎患者可遵醫囑使用消炎利膽片、膽舒膠囊、熊去氧膽酸片緩解症狀。膽結石患者根據病情可能需要手術治療。日常要注意飲食規律，避免食用油膩食物。
轉氨酶值偏高時，要保持良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜，飲食清淡，定期復查肝功能，嚴格按照醫生的囑咐進行治療和調理，以便及時瞭解身體狀況，促進肝功能恢復正常 。
