早孕反應重可能是激素水平變化、體質差異、精神因素、胃腸道敏感、維生素缺乏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、心理調節、飲食改善、補充維生素等。
1. 激素水平變化：懷孕後體內激素水平大幅改變，尤其是人絨毛膜促性腺激素水平快速上升，會刺激胃腸道，引發惡心、嘔吐等早孕反應。一般無需特殊處理，隨著孕周增加，激素水平相對穩定，症狀多會自行緩解。若嘔吐嚴重，可遵醫囑服用維生素B6片、甲氧氯普胺片、多潘立酮片來緩解症狀。
2. 體質差異：不同孕婦體質不同，對懷孕的反應也有差異。體質較弱、免疫力較低的孕婦可能早孕反應更明顯。建議保證充足睡眠，適當進行舒緩運動，如散步、孕婦瑜伽等，增強體質，提高身體耐受力。
3. 精神因素：精神過度緊張、焦慮、壓力大等會加重早孕反應。孕婦要學會自我調節，保持心情舒暢，可通過聽音樂、看電影、與家人朋友聊天等方式放鬆心情，緩解精神壓力。
4. 胃腸道敏感：本身胃腸道功能較弱、較為敏感的孕婦，懷孕後受激素影響，胃腸道蠕動減慢，更容易出現惡心、嘔吐、食慾不振等症狀。飲食上要選擇清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。
5. 維生素缺乏：孕期對維生素需求增加，若缺乏維生素B6、B12等，可能加重早孕反應。可多吃富含維生素的食物，如新鮮蔬果、全穀類等，也可遵醫囑服用維生素B6膠囊、復合維生素B片、維生素B12片進行補充。
日常要注意休息，避免勞累，飲食遵循少食多餐原則，盡量營造舒適的生活環境。若早孕反應嚴重影響生活，務必及時就醫，在醫生指導下進行規範治療。
