孕期右邊腰部側面疼痛可能是子宮增大、激素變化、姿勢不良、腰部肌肉勞損、泌尿系統結石等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整姿勢、適當休息、物理治療等。
1. 子宮增大：隨著孕期進展，子宮不斷增大，會對周圍組織和器官產生壓迫，尤其是壓迫到右側腰部周圍組織時，就容易引發疼痛。孕婦要避免長時間站立或久坐，休息時可在腰部下方墊一個柔軟的靠墊，幫助緩解壓力，減輕疼痛。
2. 激素變化：孕期女性體內激素水平大幅改變，會使骨盆關節和韌帶鬆弛，以適應胎兒生長和日後分娩需求，這可能影響到腰部穩定性，導致右邊腰部側面疼痛。孕婦可進行適量的溫和運動，如孕期瑜伽、散步等，增強腰部肌肉力量，緩解疼痛。
3. 姿勢不良：孕期身體重心改變，很多孕婦為保持平衡會不自覺改變姿勢，長期不良姿勢會增加腰部負擔，引發疼痛。孕婦要時刻注意保持正確姿勢，站立時挺胸抬頭，坐下時腰部挺直，避免彎腰駝背。
4. 腰部肌肉勞損：孕期活動相對減少，腰部肌肉長時間處於緊張狀態，或者孕婦在日常生活中不經意的腰部用力不當，都可能導致腰部肌肉勞損，引起疼痛。可通過熱敷，用溫熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，每次15 - 20分鐘，每天數次；也可進行輕柔按摩，由家人幫忙在疼痛部位輕輕按摩。
5. 泌尿系統結石：孕期輸尿管蠕動減慢，容易形成結石，結石刺激輸尿管會引起右邊腰部側面劇烈疼痛。若確診為泌尿系統結石，症狀較輕時可增加水分攝入促進結石排出；若疼痛嚴重，遵醫囑服用排石顆粒、腎石通片、金錢草膠囊等藥物，必要時需採取其他治療手段。
孕期出現右邊腰部側面疼痛要多注意休息，避免勞累，保持良好的姿勢和生活習慣。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行檢查和治療，確保母嬰健康 。
