孕 20 周胎盤低可能是子宮內膜病變與損傷、胎盤面積過大、受精卵滋養層發育遲緩、多次人流刮宮、子宮形態異常等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有定期產檢、注意休息等。
1. 子宮內膜病變與損傷：多次刮宮、剖宮產、子宮手術史等可導致子宮內膜受損，影響受精卵著床，使得胎盤為獲取足夠營養而延伸到較低位置。孕期要格外關注胎盤情況，定期進行超聲檢查監測胎盤位置變化，若出現陰道流血等異常及時就醫。
2. 胎盤面積過大：雙胎妊娠等使胎盤面積相對較大，延伸到子宮下段的可能性增加。孕婦需加強營養支持，保證胎兒正常發育，同時注意休息，避免劇烈運動，減少對子宮的刺激，按醫囑定期產檢評估胎盤及胎兒狀況。
3. 受精卵滋養層發育遲緩：受精卵到達宮腔後，滋養層尚未發育到能著床的階段，繼續下移到子宮下段才著床，導致胎盤位置低。孕婦要保持良好生活作息，避免熬夜，飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素等營養物質，遵醫囑補充葉酸片、維生素 E 軟膠囊、鈣劑等，促進胎兒正常發育。
4. 多次人流刮宮：頻繁人流刮宮損傷子宮內膜，使受精卵著床受影響，易出現胎盤低置。孕婦要注意休息，避免勞累，禁止性生活，防止引起宮縮導致胎盤與子宮壁剝離出血，定期復查觀察胎盤位置改變。
5. 子宮形態異常：如縱隔子宮等子宮畸形，影響受精卵正常著床，可能致使胎盤位置異常。孕婦要保持心情舒暢，避免精神緊張，日常活動要輕柔緩慢，防止腹部受到撞擊，嚴格按照醫生要求進行產檢，必要時採取相應措施。
孕 20 周發現胎盤低，孕婦不要過於焦慮，要保持良好心態。日常要多休息，避免長時間站立或走動，禁止劇烈運動和性生活。按照醫生安排定期產檢，密切關注胎盤位置變化以及自身身體狀況，若有不適及時就醫。
