一考試就拉稀可能是精神緊張、飲食不當、腸道敏感、腸道菌群失調、腸炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調節情緒、調整飲食、改善腸道功能等。
1. 精神緊張：考試時精神高度緊張，會導致自主神經功能紊亂，影響胃腸道蠕動和消化液分泌，進而引發拉稀。要學會自我調節情緒，比如考試前通過深呼吸、聽舒緩音樂等方式放鬆，也可進行心理暗示，增強自信心，緩解緊張情緒。
2. 飲食不當：考試前若食用過多生冷、油膩、辛辣食物，或者進食過快、過飽，都可能加重胃腸負擔，引起拉稀。考試前幾天飲食應清淡易消化，避免吃刺激性食物，控制進食量和進食速度，細嚼慢嚥。
3. 腸道敏感：本身腸道較為敏感，考試時環境變化、壓力等刺激，易使腸道應激反應增強，出現拉稀。可遵醫囑服用復方枸櫞酸阿爾維林軟膠囊、匹維溴銨片、曲美布汀片來調節腸道功能，減輕敏感症狀。
4. 腸道菌群失調：長期不良生活習慣、濫用抗生素等可能導致腸道菌群失衡，考試時身體應激，引發拉稀。可遵醫囑服用雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、布拉氏酵母菌散，調節腸道菌群，改善消化功能。
5. 腸炎：腸道存在炎症，考試時身體抵抗力下降，炎症加重，導致拉稀。遵醫囑服用諾氟沙星膠囊、腸炎寧顆粒、黃連素片進行抗炎治療，緩解拉稀症狀。
日常要養成良好的生活和飲食習慣，規律作息，適度運動，增強體質。若拉稀症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，明確病因，規範治療 。
