孕吐持續的時間因人而異,一般在懷孕6周左右開始出現,通常會在懷孕12周左右自行緩解,但也有些孕婦可能會持續整個孕期。孕吐持續時間的區間大概在2-28周。
懷孕後,女性體內的激素水平會發生顯著變化,人絨毛膜促性腺激素hCG水平快速上升,這種激素水平的波動會對身體產生一系列影響,其中就包括引發孕吐。同時,懷孕後孕婦的嗅覺和味覺變得更加敏感,一些平時不會引起不適的氣味或食物,此時可能會引發強烈的惡心反應。而且,孕期身體的新陳代謝加快,身體負擔加重,也可能導致胃部不適,進而出現孕吐症狀。
不同孕婦孕吐持續時間不同,這與多種因素有關。身體素質較好、激素水平相對穩定的孕婦,孕吐症狀可能相對較輕,持續時間也較短。而身體素質較差、對激素變化較為敏感的孕婦,孕吐可能會比較嚴重,持續時間也更長。孕婦的精神狀態也會影響孕吐情況,精神過度緊張、焦慮的孕婦,孕吐可能會更加明顯且持續時間久。
孕婦在孕吐期間要注意調整飲食,選擇清淡、易消化的食物,少食多餐,避免空腹。可以適當吃一些酸味食物來緩解惡心感。同時,要保持良好的心態,避免精神過度緊張,可通過聽音樂、散步等方式放鬆心情。如果孕吐嚴重,影響到正常的進食和生活,一定要及時就醫,在醫生的指導下進行相應的治療和調理。