膝蓋髕骨骨折到完全恢復一般需要3-6個月。
膝蓋髕骨骨折恢復時間因多種因素而有所不同。骨折的嚴重程度是關鍵因素之一，比如簡單的裂縫骨折，骨折斷端相對穩定，周圍組織損傷較小，身體自身修復機制能夠較為順利地發揮作用，恢復時間相對較短；而複雜的粉碎性骨折，骨折塊較多且移位明顯，不僅骨折愈合難度增加，還可能伴隨周圍韌帶、肌肉等軟組織的嚴重損傷，這無疑會延長恢復所需的時間。
患者的年齡和身體狀況也對恢復進程有重要影響。年輕人身體機能較好，新陳代謝旺盛，骨骼的愈合能力強，在骨折後身體能夠更快地啓動修復程序，生成新的骨組織來連接斷裂的部位，所以恢復時間相對較短。而老年人身體機能下降，可能還伴有多種基礎疾病，如骨質酥鬆、糖尿病等，骨質酥鬆會影響骨骼的正常結構和愈合能力，糖尿病則可能導致傷口愈合緩慢、增加感染風險，這些都會使骨折恢復變得困難，所需時間也就更長。
在恢復期間，患者要嚴格遵循醫生的建議。要注意休息，避免過早負重和劇烈運動，防止骨折部位再次受傷或移位。同時，按照醫生的指導進行適當的康復訓練，早期進行肌肉收縮鍛鍊，促進血液循環，防止肌肉萎縮；隨著恢復情況逐漸增加活動強度，幫助恢復膝關節的功能。飲食上，多攝入富含蛋白質、鈣和維生素的食物，為骨折愈合提供充足的營養支持，以促進身體盡快恢復健康。
