外傷型股骨頭壞死的康復時間一般在 1 年到 3 年。
外傷導致股骨頭壞死，是因為外傷破壞了股骨頭的血供。當遭受如股骨頸骨折、髖關節脫位等嚴重外傷時，供應股骨頭的血管可能受損，使得股骨頭得不到充足的血液滋養，進而逐漸發生壞死。而康復過程就是受損的血管重新建立血運，壞死的骨組織被新生骨組織替代的過程，這需要較長時間。
在康復期間，患者的病情嚴重程度不同，康復時間也有差異。如果外傷較輕，股骨頭壞死處於早期階段，通過及時有效的治療，如藥物治療促進血液循環、物理治療改善局部血運等，同時配合適當的康復鍛鍊，幫助恢復髖關節功能，身體自身修復能力較好的情況下，可能 1 年左右就能達到較好的康復效果。但若是外傷嚴重，股骨頭壞死程度高，已經出現明顯的塌陷等情況，治療相對複雜，可能需要手術干預，術後恢復也較為緩慢，這種情況下康復時間通常會延長至 3 年左右。
康復期間，患者要保持良好的生活習慣。避免長時間站立或行走，減輕股骨頭的壓力。飲食上多攝入富含蛋白質和鈣的食物，如牛奶、雞蛋等，為骨骼修復提供營養支持。同時，要嚴格按照醫生的囑咐進行治療和康復訓練，定期復查，以便醫生及時瞭解恢復情況並調整治療方案。
