多年血糖高突然正常可能是飲食控制、運動增加、藥物調整、病情緩解、應激因素消除等。
1. 飲食控制：通過合理規劃飲食，減少高糖、高脂肪食物攝入，增加膳食纖維的攝取，嚴格控制每日熱量的攝入，使得身體對血糖的吸收和利用更為合理，從而有效降低血糖水平，逐漸讓血糖恢復正常。
2. 運動增加：規律且適度的運動能增強身體對胰島素的敏感性，讓身體細胞更好地攝取和利用血液中的葡萄糖，提高新陳代謝，消耗多餘能量，長期堅持可促使血糖回歸正常範圍。
3. 藥物調整：在醫生指導下，合理調整降糖藥物的種類、劑量，或者開始使用胰島素治療，精准控制血糖，使血糖達到正常水平。
4. 病情緩解，包括某些特殊情況下，如自身免疫性糖尿病患者在疾病的特定階段，胰島功能可能出現一定程度的恢復，分泌胰島素的能力增強，進而讓血糖恢復正常。
5. 應激因素消除：長期存在的應激因素，如嚴重感染、重大手術、長期精神壓力等，會使身體分泌升糖激素，導致血糖升高。當這些因素消除後，身體內分泌系統恢復平衡，血糖也會隨之正常。
血糖突然正常雖令人欣喜，但仍不可掉以輕心。日常要繼續保持健康的生活方式，規律飲食、適度運動。定期監測血糖，密切關注血糖變化。同時，務必遵循醫生的建議，不可自行隨意增減藥物劑量或停藥，以防血糖再次波動，危害身體健康。
