女性一跳就有尿，常見原因有盆底肌鬆弛、膀胱過度活動症、尿道括約肌損傷、肥胖、泌尿系統感染等。
1. 盆底肌鬆弛：多次分娩、年齡增長等因素，會使盆底肌肉和筋膜組織薄弱，對膀胱、尿道的支撐力下降。當女性跳動時，腹壓增加，膀胱受到壓迫，尿道阻力不足以對抗壓力，就會出現漏尿現象。
2. 膀胱過度活動症：病因尚不明確，可能與逼尿肌不穩定、膀胱感覺過敏等有關。患者膀胱功能失調，即使少量尿液也會引起強烈尿意，跳動時腹壓變化，容易引發不自主漏尿。
3. 尿道括約肌損傷：手術、外傷等導致尿道括約肌受損，其控制尿液的能力減弱。在跳動等增加腹壓的動作下，無法有效阻止尿液流出。
4. 肥胖：肥胖女性腹部脂肪堆積，腹壓長期處於較高水平，對膀胱產生持續壓力。跳動時額外增加的腹壓，使膀胱內壓力超過尿道阻力，從而出現漏尿。
5. 泌尿系統感染：細菌等病原體感染泌尿系統，引發炎症。炎症刺激膀胱黏膜，使其敏感性增加，容易產生尿意，跳動時也易出現漏尿情況。
出現這種情況，女性日常要注意避免長時間憋尿、減少重體力勞動。可進行盆底肌鍛鍊，如凱格爾運動，增強盆底肌肉力量。同時，保持健康體重，積極治療泌尿系統疾病。若症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療 。
