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為甚麼頭髮老是掉發

發佈時間:2025-07-01 01:59:47

掉發的原因有內分泌失調、營養不良、脂溢性皮炎、遺傳因素、疾病影響等。

1. 內分泌失調:當體內激素水平失衡時,比如雄性激素分泌過多,可能導致毛囊微小化,頭髮逐漸變細變軟,最終脫落。常見於壓力大、長期熬夜的人群,身體生物鐘被打亂,激素分泌出現異常,從而引發掉發。

2. 營養不良:頭髮的生長需要多種營養物質,如蛋白質、維生素、礦物質等。若長期飲食不均衡,缺乏這些關鍵營養,頭髮會變得脆弱易斷,進而大量脫落。像過度節食減肥的人,因攝入營養不足,就容易出現掉發問題。

3. 脂溢性皮炎:頭皮油脂分泌過多,滋生馬拉色菌等微生物,引發炎症,破壞毛囊環境,影響頭髮的正常生長和穩固,導致頭髮脫落。患者常伴有頭皮瘙癢、油膩等症狀。

4. 遺傳因素:雄激素性脫發具有遺傳傾向,如果家族中有脫發的遺傳史,後代出現掉發的概率會增加。這種脫發往往有特定的模式,男性多表現為前額和頭頂逐漸稀疏,女性則是頭頂頭髮變稀。

5. 疾病影響:一些疾病如貧血、甲狀腺疾病、斑禿等,會干擾身體正常的生理功能,影響頭髮的生長週期,導致掉發。例如,貧血會使身體各組織器官得不到充足的氧氣和營養供應,頭髮也會受到影響。

日常要保持健康的生活方式,均衡飲食,保證充足睡眠,減少精神壓力。同時,注意頭皮清潔護理。若掉發嚴重,應及時就醫,在醫生的指導下進行診斷和治療。

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