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為甚麼天天刷牙還會蛀牙

發佈時間:2025-07-01 01:42:34

天天刷牙還會蛀牙,可能是刷牙方式不正確、飲食習慣不良、牙齒結構異常、唾液分泌異常、口腔衛生維護不全面等原因。

1. 刷牙方式不正確:刷牙時如果沒有掌握正確方法,比如刷牙時間過短,未能保證每次刷牙3分鐘左右,無法有效清潔牙齒各個面;或者刷牙力度過大,損傷牙釉質,破壞牙齒的保護屏障,都容易導致細菌殘留,增加蛀牙風險。

2. 飲食習慣不良:經常食用高糖、高粘性食物,像糖果、蛋糕、糯米製品等,這些食物會在口腔內殘留,被細菌分解利用,產生酸性物質,腐蝕牙齒,即使天天刷牙,也難以完全抵御酸性物質對牙齒的侵害。

3. 牙齒結構異常:有些人天生牙齒發育存在缺陷,如牙釉質發育不全、牙列不齊等。牙釉質發育不全使得牙齒抗酸性減弱,而牙列不齊容易導致食物殘渣堆積在牙縫和牙面上,刷牙難以徹底清潔,從而引發蛀牙。

4. 唾液分泌異常:唾液具有緩衝、清潔和抗菌等作用。當唾液分泌量減少或成分改變時,口腔自潔能力下降,細菌更容易滋生,即便天天刷牙,也無法阻止細菌對牙齒的侵蝕。

5. 口腔衛生維護不全面:僅僅依靠刷牙不能完全清潔口腔,牙縫、牙齦溝等部位容易被忽視。若不使用牙線、漱口水等輔助清潔工具,這些部位的食物殘渣和細菌就會長期殘留,引發蛀牙。

日常生活中,要養成良好的口腔衛生習慣,學會正確刷牙,使用牙線、漱口水等輔助清潔。合理調整飲食結構,減少高糖高粘性食物的攝入。定期進行口腔檢查,發現問題及時就醫,這樣才能更好地預防蛀牙。

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