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為甚麼天熱還會感冒

發佈時間:2025-07-01 01:39:33

天熱還會感冒的原因有貪涼、免疫力下降、病毒活躍、過度疲勞、環境因素等。

1. 貪涼:天熱時常長時間待在空調房,室內外溫差大,頻繁進出冷熱環境,身體難以適應,易引發感冒。而且有些人貪涼吃過多冷飲,導致身體受寒,呼吸道抵抗力降低,病毒趁機入侵。

2. 免疫力下降:夏季人體新陳代謝加快,能量消耗大,若營養補充不及時、睡眠不足,會使身體免疫力下降,無法有效抵御病毒,增加感冒幾率。

3. 病毒活躍:夏季氣溫高、濕度大,適合某些病毒生存繁殖,如腸道病毒等,接觸病毒機會增多,感染風險上升。

4. 過度疲勞:夏季白天時間長,活動增多,易出現過度疲勞情況。身體疲勞時,免疫系統功能減弱,難以對抗外界病菌,從而引發感冒。

5. 環境因素:夏季多聚集在室內公共場所,空氣不流通,病毒容易傳播。若身邊有感冒患者,很容易被傳染。

在日常生活中,要注意合理使用空調,避免溫差過大;保證充足睡眠,均衡飲食,增強免疫力;盡量少去人員密集且空氣不流通的場所;適當進行體育鍛鍊,提高身體抵抗力。若出現感冒症狀,應及時就醫,遵醫囑治療。

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