手腕莫名其妙疼可能是由腱鞘炎、關節炎、腕管綜合徵、外傷後遺症、感染性疾病等原因引起。
1. 腱鞘炎：長期過度使用手腕，比如頻繁打字、操作鼠標、做家務等，會使肌腱與腱鞘過度摩擦，引發無菌性炎症。表現為手腕局部疼痛、壓痛，活動時還可能有彈響或卡頓現象，嚴重時會影響手腕正常活動。
2. 關節炎：常見的類風濕關節炎、骨關節炎等都可能累及手腕關節。類風濕關節炎多為對稱性發作，伴有晨僵，晨起時手腕僵硬、活動受限，持續時間較長；骨關節炎多見於中老年人，與關節退變有關，疼痛在活動後加重，休息後緩解。
3. 腕管綜合徵：腕部正中神經在腕管內遭到擠壓而引起的一種周圍神經卡壓綜合徵。主要症狀是拇指、示指、中指感覺異常或麻木，夜間或清晨症狀明顯，甩手後症狀可減輕。
4. 外傷後遺症：曾經手腕受過傷，如骨折、脫位等，雖已愈合，但可能因創傷導致關節結構改變、軟組織粘連等，在天氣變化或勞累時，出現疼痛症狀。
5. 感染性疾病：細菌、病毒等病原體感染手腕關節，如化膿性關節炎、結核性關節炎等。除了疼痛，還可能伴有發熱、關節紅腫等症狀。
當手腕莫名疼痛時，要注意適當休息，避免過度勞累手腕。減少重復性手部動作，可適當進行熱敷、按摩緩解疼痛。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下規範治療。
