經常口苦口乾可能是飲食不當、口腔衛生不良、胃腸道疾病、肝膽疾病、不良生活習慣等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、保持口腔清潔、治療疾病、改善生活習慣等。
1. 飲食不當：長期食用辛辣、油膩、刺激性食物，或過度飲酒、吸煙等，易導致口苦口乾。應調整飲食結構，多吃清淡、富含維生素的食物，如新鮮蔬果，多喝水，戒煙限酒，減少對口腔和胃腸道的刺激。
2. 口腔衛生不良：不按時刷牙、漱口，口腔內食物殘渣滋生細菌，引發炎症，會出現口苦口乾現象。要養成良好的口腔衛生習慣，早晚正確刷牙，使用牙線，飯後及時漱口，定期洗牙，保持口腔清潔。
3. 胃腸道疾病：如消化不良、胃炎等，會影響食物的消化和吸收，導致胃腸功能紊亂，引起口苦口乾。可遵醫囑服用健胃消食片、多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊，同時規律飲食，避免暴飲暴食。
4. 肝膽疾病：膽囊炎、膽結石等肝膽疾病，會影響膽汁的分泌和排泄，導致膽汁反流，引起口苦口乾。需及時就醫檢查，遵醫囑服用消炎利膽片、膽舒膠囊、熊去氧膽酸片，積極治療原發病。
5. 不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大，會影響身體的正常代謝，導致口苦口乾。要保持規律作息，避免熬夜，學會釋放壓力，適當進行運動，如散步、瑜伽等。
日常要多關注自身身體狀況，保持健康的生活方式。若口苦口乾症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下規範治療 。
