頭皮上長疙瘩可能是清潔不當、脂溢性皮炎、毛囊炎、頭癬、銀屑病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有日常清潔護理、藥物治療等。
1. 清潔不當：日常不注意頭皮清潔，油脂、灰塵等堆積堵塞毛囊，就易導致頭皮長疙瘩。平時要選擇適合自己發質的洗發水，保持頭皮清潔，定期清洗頭髮，避免使用刺激性強的美髮產品。
2. 脂溢性皮炎：與皮脂腺分泌旺盛有關，頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌大量繁殖引發炎症。可遵醫囑外用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑洗頭，瘙癢嚴重時口服氯雷他定片、依巴斯汀片、鹽酸西替利嗪膠囊止癢。
3. 毛囊炎：多由細菌感染引起，搔抓等導致頭皮毛囊受損，細菌侵入引發炎症。可遵醫囑外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、紅霉素軟膏，嚴重時口服頭孢呋辛酯片、阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊。
4. 頭癬：由皮膚癬菌感染頭皮及毛髮所致。要盡可能將病發剪除，遵醫囑外用聯苯苄唑乳膏、特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏，口服伊曲康唑膠囊、氟康唑膠囊、灰黃霉素片。
5. 銀屑病：是一種免疫介導的慢性復發性皮膚病，遺傳、環境等因素可誘發。可遵醫囑外用卡泊三醇軟膏、他卡西醇軟膏、鹵米松乳膏，口服阿維A膠囊、甲氨蝶呤片、環孢素軟膠囊。
日常要注意保持頭皮清潔衛生，避免搔抓頭皮，防止損傷。飲食上盡量少吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物。同時要保證充足睡眠，適當運動，增強自身抵抗力。若疙瘩持續不消退或加重，需及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
