腳底起泡很癢泡里有水可能是摩擦、足癬、汗皰疹、濕疹、接觸性皮炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有減少摩擦、抗真菌、調節皮膚狀態等。
1. 摩擦：長時間行走、鞋子不合腳等導致腳底皮膚反復摩擦，形成水泡且伴有瘙癢。應選擇合腳舒適的鞋子，避免長時間行走。若水泡較小，可待其自行吸收；若水泡較大，需由專業人員用消毒後的針具挑破，排出泡液，再塗抹碘伏消毒，用創可貼包扎，防止感染。
2. 足癬：由真菌感染引起，常見症狀為腳底起水泡、瘙癢、脫皮等。可遵醫囑外用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、聯苯苄唑噴霧，保持足部清潔乾燥，勤換鞋襪，避免與他人共用拖鞋、腳盆等物品。
3. 汗皰疹：與局部出汗不良、精神因素等有關，表現為腳底出現深在性小水泡，伴有瘙癢。可遵醫囑外用爐甘石洗劑、曲安奈德尿素軟膏、他克莫司軟膏，避免接觸刺激性物質，保持心情舒暢。
4. 濕疹：多種內外因素引起的皮膚炎症，可出現腳底水泡、瘙癢等症狀。可遵醫囑外用丁酸氫化可的松乳膏、鹵米松乳膏、地奈德乳膏，避免食用辛辣刺激性食物，避免搔抓。
5. 接觸性皮炎：腳底皮膚接觸某些過敏原或刺激物後引發的炎症反應。應盡快明確並避免接觸致敏物質，可遵醫囑外用爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏、復方醋酸地塞米松乳膏。
日常要注意保持腳部清潔乾爽，選擇合適的鞋襪，避免接觸可能的刺激物和過敏原。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑治療 。
