右手臂肌肉不自覺顫動不疼可能是過度疲勞、寒冷刺激、姿勢不良、頸椎病、神經炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有適當休息、保暖、調整姿勢、物理治療、藥物治療等。
1. 過度疲勞：長時間使用右手臂進行重體力勞動或劇烈運動，導致局部肌肉疲勞，會引起肌肉不自覺顫動。應讓右手臂充分休息，避免繼續過度用力，可適當進行按摩、熱敷，促進血液循環，緩解肌肉疲勞。
2. 寒冷刺激：手臂暴露在寒冷環境中，肌肉受到寒冷刺激會出現應激反應，引發顫動。及時增添衣物，對手臂進行保暖，可通過熱水袋熱敷，使肌肉放鬆，減輕顫動症狀。
3. 姿勢不良：長期保持不良姿勢，如長時間伏案且手臂姿勢不當，壓迫神經和血管，影響肌肉正常功能。調整正確姿勢，避免長時間維持同一不良姿勢，工作間隙適當活動手臂和頸部。
4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經根，可導致手臂肌肉出現異常。通過牽引、按摩、針灸等物理治療改善症狀，也可遵醫囑服用甲鈷胺片、頸復康顆粒、布洛芬膠囊。
5. 神經炎：感染、營養缺乏等因素引發神經炎，影響神經傳導。注意補充營養，可遵醫囑服用維生素B1片、維生素B12片、地巴唑片，促進神經恢復。
日常要注意保持良好的生活習慣，避免手臂過度勞累，注意保暖，適當進行鍛鍊。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進一步檢查和治療 。
