女性左肋骨下方一陣一陣痛可能是岔氣、胸膜炎、胃炎、胃潰瘍、肋間神經炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整呼吸、藥物治療、飲食調節等。
1. 岔氣：通常是在劇烈運動時呼吸節奏紊亂，導致肋間肌痙攣引起。常表現為左肋骨下方突然疼痛，疼痛呈陣發性。應立即停止劇烈運動，緩慢深呼吸，用手輕輕按摩疼痛部位，一般經過休息和調整呼吸後症狀可逐漸緩解。
2. 胸膜炎：多由病毒或細菌刺激胸膜所致。會出現左肋骨下方陣發性刺痛，尤其在深呼吸、咳嗽時疼痛加劇。可遵醫囑使用阿司匹林腸溶片、吲哚美辛膠囊、布洛芬緩釋片等藥物減輕炎症和疼痛。
3. 胃炎：不良飲食習慣、幽門螺桿菌感染等易引發。表現為左肋骨下方隱痛、脹痛，伴有惡心、嘔吐等。要規律飲食，避免刺激性食物，可遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片、枸櫞酸鉍鉀顆粒來緩解症狀。
4. 胃潰瘍：主要因胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化形成潰瘍。疼痛具有節律性，多在進食後一段時間出現，呈陣發性鈍痛。需遵醫囑使用雷貝拉唑鈉腸溶片、阿莫西林膠囊、克拉霉素膠囊進行治療，同時注意飲食規律。
5. 肋間神經炎：常因胸椎退變、胸椎結核等引起。左肋骨下方會出現陣發性刺痛或灼痛，沿肋間神經分布。可遵醫囑服用甲鈷胺片、維生素B12片、加巴噴丁膠囊營養神經、緩解疼痛。
日常要保持良好的生活習慣，規律作息，避免過度勞累和劇烈運動，飲食上避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進一步檢查和治療 。
