肋骨突然刺痛幾秒就好了可能是姿勢不當、劇烈運動、肋軟骨炎、胸膜炎、肋間神經痛等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整姿勢、適當休息、藥物治療等。
1. 姿勢不當：長時間保持不良姿勢，如彎腰駝背，會使肋骨周圍肌肉緊張，引發短暫刺痛。應及時調整姿勢，保持挺胸抬頭，避免長時間維持同一不良姿勢，工作學習時定時起身活動，舒展身體，緩解肌肉緊張。
2. 劇烈運動：突然進行劇烈運動，如快速奔跑、大力扭轉身體，可能導致肋骨周圍肌肉痙攣或拉傷，引起刺痛。運動前要充分熱身，運動強度循序漸進。出現刺痛後適當休息，對疼痛部位進行輕柔按摩和熱敷，促進血液循環。
3. 肋軟骨炎：病毒感染、勞損等可引發肋軟骨炎，導致肋骨刺痛。可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、萘普生片等藥物消炎止痛，同時注意休息，避免勞累。
4. 胸膜炎：細菌或病毒感染胸膜引發炎症，會出現肋骨刺痛症狀。需遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素軟膠囊等藥物抗感染治療，日常多休息，避免劇烈活動。
5. 肋間神經痛：胸椎退變、胸椎結核等刺激肋間神經，會造成肋間神經痛。可遵醫囑口服甲鈷胺片、維生素B12片、加巴噴丁膠囊等藥物營養神經、緩解疼痛，同時積極治療原發病。
日常要注意保持良好的生活習慣，規律作息，避免過度勞累和劇烈運動。注意胸部保暖，防止著涼。若刺痛頻繁發作或伴有其他不適症狀，應及時就醫檢查。
