感冒後畏寒怕冷和咽痛可能是病毒感染、細菌感染、炎症反應、身體虛弱、環境因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、飲食調理、注意休息等。
1. 病毒感染：感冒多由病毒引起，病毒入侵人體後，會影響體溫調節中樞，導致體溫上升，進而出現畏寒怕冷症狀，同時病毒刺激咽喉黏膜引發咽痛。可遵醫囑服用利巴韋林顆粒、磷酸奧司他韋膠囊、抗病毒口服液，多喝水、多休息，促進身體恢復。
2. 細菌感染：感冒期間身體抵抗力下降，易繼發細菌感染，細菌在咽喉部位繁殖，引發炎症，導致咽痛，炎症刺激也會引起畏寒怕冷。可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片、羅紅霉素分散片，注意口腔衛生，避免食用辛辣食物。
3. 炎症反應：感冒引發的炎症會釋放炎性介質，影響身體的正常調節，使身體產熱增加、散熱減少，出現畏寒怕冷，咽喉部位的炎症則造成咽痛。可遵醫囑用布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解症狀，適當吃清淡易消化食物。
4. 身體虛弱：感冒後身體較為虛弱，氣血不足，陽氣不能充分溫煦體表，就會畏寒怕冷，且身體虛弱也會使咽喉的抵抗力下降，加重咽痛。可通過食用紅棗、桂圓等補氣血食物，多休息，增強身體的恢復能力。
5. 環境因素：感冒後身體對環境溫度變化更為敏感，若處於寒冷、潮濕環境中，會加重畏寒怕冷症狀，乾燥的環境還會刺激咽喉，加重咽痛。應保持室內適宜的溫度和濕度，注意保暖，避免長時間待在空調房中。
感冒恢復期間要多休息，保證充足睡眠，飲食上多攝入富含維生素和蛋白質的食物，增強身體抵抗力，促進病情恢復，若症狀持續不緩解或加重，需及時就醫遵醫囑治療 。
