女性血虛的表現有面色萎黃、頭暈眼花、心悸失眠、手足麻木、月經量少等。
1. 面色萎黃：血虛會導致肌膚失於濡養，使得面部肌膚呈現出萎黃無華的狀態，缺乏健康的紅潤色澤，看起來較為憔悴。
2. 頭暈眼花：血液不足，不能充分滋養腦部，腦部氣血供應不充足，從而容易引發頭暈的症狀，嚴重時還會出現眼前發黑、視物模糊等眼花的表現。
3. 心悸失眠：心臟失去充足血液的濡養，會出現心慌、心悸的現象。同時，血虛不能滋養心神，導致心神不安，進而引起失眠，難以進入深度睡眠狀態。
4. 手足麻木：四肢末端得不到足夠血液的滋養，氣血運行不暢，就會出現手足麻木的感覺，有時還可能伴有冰冷的症狀。
5. 月經量少：女性的月經與氣血密切相關，血虛時血海空虛，月經量會明顯減少，甚至出現月經週期紊亂、閉經等情況。
女性若出現上述血虛表現，日常要注意調養。可適當多食用紅棗、桂圓、黑芝麻等具有補血作用的食物，避免過度勞累，保證充足的休息。同時，要注意調節情緒，避免長期處於焦慮、抑鬱等不良情緒中。若症狀較為嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行調理和治療 。
