腎陽虛輕微症狀有畏寒怕冷、手腳冰涼、夜尿增多、腰膝酸軟、性功能減退等。
1. 畏寒怕冷：身體對寒冷的耐受性降低，即使在正常溫度環境下，也比常人更易感覺寒冷，增添衣物後仍難以緩解。
2. 手腳冰涼：四肢末端血液循環不暢，常出現手腳冰冷的情況，尤其是在冬季或長時間處於低溫環境時更為明顯。
3. 夜尿增多：腎臟的氣化功能減弱，導致夜間排尿次數增加，一般每晚起夜2-3次甚至更多。
4. 腰膝酸軟：腎陽不足，無法溫養腰膝，會出現腰膝部位酸軟無力，活動時症狀可能加重。
5. 性功能減退：腎陽是人體陽氣的根本，腎陽虧虛會影響性功能，出現性慾減退等表現。
出現上述輕微腎陽虛症狀時，日常生活中要注意保暖，尤其是腰部和下肢。避免過度勞累，保證充足睡眠。可適當進行散步、太極拳等溫和運動。飲食上多食用羊肉、核桃等溫熱性食物。若症狀持續或加重，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，合理用藥調理。
