痛經的表現有下腹部疼痛、墜脹、腰酸、惡心、乏力等。
1. 下腹部疼痛：這是痛經最主要的表現，疼痛多為痙攣性，常位於下腹部恥骨上，可放射至腰骶部和大腿內側。疼痛程度因人而異，輕者可忍受，重者則會影響正常生活和工作。
2. 墜脹：除了疼痛，還會伴有下腹部墜脹感，彷彿有重物壓迫，這種墜脹感在經期會持續存在，給身體帶來不適。
3. 腰酸：部分人在痛經時會出現腰酸的症狀，腰部酸痛程度不一，有的較為輕微，有的則酸痛難忍，影響站立和活動。
4. 惡心：有些痛經患者會出現惡心的症狀，嚴重時甚至會嘔吐，這是由於痛經引發的身體一系列應激反應，影響到了消化系統。
5. 乏力：痛經會使人感到全身乏力，身體虛弱，活動耐力下降，日常的一些簡單活動都可能變得吃力。
在日常生活中，出現痛經症狀時，要注意保暖，尤其是腹部，可通過熱敷緩解疼痛。同時，要保證充足的休息，避免過度勞累。飲食上，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。若痛經症狀嚴重，務必及時就醫，遵循醫生的建議進行檢查和治療，切不可自行隨意用藥。
