身體虛弱的症狀包括容易疲勞、精神不振、畏寒怕冷、食慾不振、呼吸急促等。
1. 容易疲勞：身體虛弱時，體力和耐力都會明顯下降，即使進行輕微的體力活動或短時間的工作，也會迅速感到疲倦，且恢復時間較長，日常活動如爬幾層樓梯、步行較短距離就會氣喘吁吁、乏力不堪。
2. 精神不振：大腦也會因身體虛弱缺乏活力，注意力難以集中，記憶力有所減退，思維變得遲緩，整個人看起來無精打采，對周圍事物缺乏興趣和積極性。
3. 畏寒怕冷：身體的陽氣不足，導致身體調節體溫的能力下降，比常人更怕冷，即使在正常溫度環境下，也可能手腳冰涼，需要增添衣物才能感覺舒適。
4. 食慾不振：胃腸功能減弱，消化吸收能力變差，對食物缺乏慾望，進食量減少，甚至聞到食物氣味可能會有惡心感，長期如此還可能導致體重下降。
5. 呼吸急促：心肺功能較弱，在活動量稍大時，心臟無法及時為身體提供足夠的氧氣，肺部也不能高效地進行氣體交換，從而出現呼吸急促、氣短的現象。
身體出現虛弱症狀時，要注意調整生活方式，保證充足睡眠、均衡飲食、適度運動。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行檢查和治療，以改善身體狀況。
