足跟脂肪墊炎的表現有足跟部疼痛、壓痛、腫脹、活動受限、皮膚溫度升高等。
1. 足跟部疼痛：這是足跟脂肪墊炎最為突出的表現，疼痛通常在晨起或長時間休息後首次站立行走時明顯加劇，多為刺痛或脹痛，隨著活動的增加，疼痛可能會稍有緩解，但長時間行走或站立後疼痛又會加重。
2. 壓痛：在足跟部脂肪墊部位可出現明顯壓痛，按壓時疼痛較為劇烈，壓痛點相對固定，一般位於足跟底部中央偏後位置。
3. 腫脹：部分患者足跟部會出現腫脹現象，外觀上可見足跟部比正常時飽滿，有時腫脹程度較輕，需與對側對比才能發現。
4. 活動受限：由於疼痛的影響，患者在行走、站立等活動時會受到限制，行走姿勢可能會發生改變，步伐變小，不敢用力著地。
5. 皮膚溫度升高：少數情況下，足跟部皮膚溫度會有所升高，這可能是由於局部炎症反應導致血液循環加快引起的。
出現上述表現時，應及時就醫明確診斷。日常要注意休息，避免長時間站立或行走，選擇合適的鞋子，減輕足跟部壓力。同時，需嚴格遵醫囑進行治療，按時用藥、進行康復訓練等，以促進病情恢復。
