氣血郁結的表現有情緒抑鬱、脅肋脹痛、乳房脹痛、月經不調、肌膚甲錯等。
1. 情緒抑鬱：氣血郁結時，氣機不暢，會導致情志方面出現異常，常表現為情緒低落、鬱鬱寡歡，對日常事物缺乏興趣，容易陷入消極的情緒狀態中難以自拔。
2. 脅肋脹痛：肝經循行於脅肋部位，氣血郁結會使肝經氣血不暢，引發脅肋部出現脹痛感，疼痛程度不一，有時還會隨著情緒波動而加重或減輕。
3. 乳房脹痛：乳房與肝經密切相關，氣血郁結會影響乳房氣血的運行，導致乳房出現脹痛不適，在月經前症狀可能更為明顯，部分人還能摸到乳房內的結節。
4. 月經不調：氣血郁結會打亂女性正常的氣血運行，影響衝任二脈，從而出現月經週期紊亂、月經量少、顏色暗沈，甚至出現痛經等月經不調的症狀。
5. 肌膚甲錯：氣血郁結時間久了，會使肌膚失去氣血的滋養，表現為皮膚粗糙、乾燥，像魚鱗一樣，摸起來不光滑，還可能伴有瘙癢等不適。
日常要保持心情舒暢，避免長期處於不良情緒中，可適當進行運動，促進氣血運行。飲食上，可多食用一些具有行氣活血作用的食物。若出現上述症狀且較為嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行調理與治療。
