男性更年期的表現包括性功能減退、情緒波動、體能下降、認知功能減退、心血管症狀等。
1. 性功能減退：隨著年齡增長，男性體內雄激素水平逐漸下降，會出現性慾減退、勃起功能障礙等情況，性生活頻率降低，性快感也不如從前明顯，這給男性帶來心理壓力，進一步影響性功能。
2. 情緒波動：常表現出煩躁、焦慮、抑鬱等情緒變化，容易因小事發脾氣，情緒難以控制，對生活和工作的熱情降低，甚至出現失眠、記憶力減退等伴隨症狀。
3. 體能下降：體力大不如前，容易感到疲勞，日常活動就會氣喘吁吁，肌肉力量減弱，身體耐力變差，運動能力也明顯下降，體重可能莫名增加，尤其是腹部脂肪堆積。
4. 認知功能減退：注意力難以集中，思考問題變得遲緩，學習新知識和技能的能力下降，記憶力也有所減退，對工作效率和生活質量產生一定影響。
5. 心血管症狀：心血管系統也會出現一些變化，血壓可能出現波動，血脂異常的幾率增加，患心血管疾病的風險上升，如心悸、胸悶等症狀可能會不時出現。
男性在更年期要保持健康的生活方式，均衡飲食、適度運動、規律作息。若出現明顯不適症狀，應及時就醫，在醫生指導下進行評估和治療，以平穩度過更年期。
