女人心火旺的表現有失眠多夢、心煩易怒、口腔潰瘍、小便短赤、舌尖紅絳等。
1. 失眠多夢：心主神明，心火旺時擾亂心神，導致睡眠質量下降，難以入睡，即使入睡也多夢易醒，睡眠淺且不安穩，嚴重影響休息和第二天的精神狀態。
2. 心煩易怒：心火內盛，易使人情緒波動較大，變得心煩意亂，遇到小事就容易發脾氣，情緒難以控制，自身也常處於煩躁不安的狀態。
3. 口腔潰瘍：心開竅於舌，心火旺會在口腔有所體現，常表現為口腔潰瘍，舌尖部位較為常見，潰瘍處疼痛明顯，影響進食和說話。
4. 小便短赤：心與小腸相表裡，心火旺會移熱於小腸，導致小腸分清泌濁功能失常，出現小便短少、顏色發黃甚至發紅，排尿時可能伴有輕微灼熱感。
5. 舌尖紅絳：通過觀察舌頭，可發現舌尖部位顏色明顯比其他部位紅，甚至呈現絳紅色，這是心火旺的典型舌象表現。
日常應注意保持規律作息，避免熬夜，飲食上多吃清淡降火食物，如蓮子、百合等，少吃辛辣油膩之物。適當進行舒緩運動，如瑜伽、散步等，調節身心。若症狀嚴重或持續不緩解，需及時就醫，在專業醫生指導下進行調理。
