奶水變咸常見原因有飲食過咸、飲水過少、乳腺炎、乳腺導管擴張症、乳腺導管內乳頭狀瘤等。
1. 飲食過咸：攝入過多高鹽食物，會使體內鹽分增加，進而影響奶水味道。應調整飲食，減少鹽的攝入，多吃清淡、富含營養的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、魚類等。
2. 飲水過少：身體缺水時，乳汁中的水分相對減少，鹽分濃度相對升高，導致奶水變咸。要增加水分攝入，多喝白開水、鮮榨果汁等，保證每天足夠的飲水量。
3. 乳腺炎：細菌感染引發炎症，炎症影響乳汁成分，使其味道改變。需保持乳頭清潔，防止細菌侵入，症狀較輕時可繼續哺乳並局部熱敷，嚴重時需就醫，遵醫囑使用抗生素治療。
4. 乳腺導管擴張症：導管擴張導致分泌物異常，影響奶水味道。要注意乳房衛生，定期檢查，症狀明顯時需根據病情採取手術等治療措施。
5. 乳腺導管內乳頭狀瘤：瘤體影響乳腺分泌物，致使奶水味道改變。通常需要手術切除瘤體，並進行病理檢查。
日常要注意保持良好的飲食習慣，均衡營養，適量飲水，注意乳房清潔衛生，定期進行乳房自我檢查，若發現異常及時就醫。
