導致毛孔粗大常見原因有皮脂腺分泌旺盛、皮膚老化、清潔不當、皮膚乾燥缺水、不良生活習慣等。
1. 皮脂腺分泌旺盛：青春期雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌大量油脂，過多油脂堆積撐大毛孔。日常要做好控油，選擇清潔力適度的潔面產品，定期使用清潔面膜，飲食上少吃辛辣油膩甜食，多吃蔬菜、水果。
2. 皮膚老化：隨著年齡增長，皮膚膠原蛋白流失，彈性纖維斷裂，皮膚鬆弛，毛孔失去支撐而粗大。需做好抗老工作，使用含視黃醇、勝肽等成分護膚品，注意防曬，可適當進行醫美項目如激光治療等。
3. 清潔不當：過度清潔或使用刺激性強的清潔產品，破壞皮膚屏障，導致皮膚自我調節功能紊亂，毛孔粗大。應選擇溫和清潔產品，根據膚質合理清潔，避免過度去角質。
4. 皮膚乾燥缺水：皮膚缺水時，角質層水分不足，細胞排列紊亂，毛孔顯得粗大。要注重補水保濕，使用保濕護膚品，定期敷補水面膜，多喝水，保持室內適宜濕度。
5. 不良生活習慣：長期熬夜、抽煙、酗酒等不良習慣影響皮膚新陳代謝，使毛孔粗大。需養成良好生活習慣，早睡早起，戒煙限酒，適當運動，促進皮膚血液循環和新陳代謝。日常要注意保持健康的生活方式，合理護膚，若毛孔粗大問題嚴重，建議咨詢專業皮膚科醫生獲取更有效改善方案 。
