手突然沒力氣可能是由過度疲勞、姿勢不當、頸椎病、腕管綜合徵、腦部血管病變等情況引起。
1. 過度疲勞：長時間用手進行高強度活動，如長時間打字、搬重物等，會使手部肌肉疲勞，能量耗盡，導致突然沒力氣。應適當休息，對疲勞的手部肌肉進行按摩、熱敷，促進血液循環，緩解疲勞。
2. 姿勢不當：長時間保持不良姿勢，如手臂長時間受壓，阻礙血液循環，會使手部供血不足而沒力氣。及時調整正確姿勢，活動手臂，促進血液流通，改善手部無力狀況。
3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經根，影響神經傳導，可導致手部無力，常伴有頸部疼痛、僵硬等症狀。可通過頸部按摩、牽引、理療等緩解，嚴重時需手術治療。
4. 腕管綜合徵：腕部正中神經在腕管內遭到擠壓，引起手部麻木、無力，常見於頻繁使用手腕的人群。需減少腕部活動，佩戴護腕，必要時進行手術減壓。
5. 腦部血管病變：腦部血管破裂或堵塞，影響神經功能，可能導致手部突然無力，還可能伴有頭痛、頭暈、言語不清等症狀。一旦出現應立即就醫，進行針對性治療。
日常要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累，適當進行鍛鍊，增強肌肉力量和關節靈活性。若手部無力情況頻繁出現或持續不緩解，應及時就醫檢查，明確病因並接受相應治療 。
