喝酒過敏常見原因有體內缺乏乙醛脫氫酶、免疫系統過度反應、腸道菌群失衡、皮膚敏感、遺傳因素等。
1. 體內缺乏乙醛脫氫酶：酒精進入人體後，先被乙醇脫氫酶轉化為乙醛，再由乙醛脫氫酶轉化為乙酸排出體外。若缺乏乙醛脫氫酶，乙醛就會在體內堆積，導致皮膚發紅、瘙癢、心跳加快等過敏症狀。可通過控制飲酒量，避免空腹飲酒，飲酒時多吃食物延緩酒精吸收。
2. 免疫系統過度反應：飲酒後，免疫系統將酒精或其代謝產物識別為外來有害物質，啓動免疫反應，釋放組胺等化學物質，引發過敏症狀，如皮疹、呼吸急促等。盡量避免飲酒，若不小心接觸，出現症狀可服用抗組胺藥物緩解。
3. 腸道菌群失衡：腸道菌群對人體健康至關重要，失衡時可能影響酒精代謝，引發過敏反應。日常注意飲食均衡，多吃富含益生菌的食物，如酸奶等，調節腸道菌群。
4. 皮膚敏感：皮膚敏感人群飲酒後，酒精刺激皮膚血管擴張，出現皮膚過敏症狀，如紅斑、瘙癢。避免飲酒，做好皮膚保濕和防護，出現症狀可局部塗抹溫和止癢藥膏。
5. 遺傳因素：若家族中有喝酒過敏史，個體遺傳過敏基因的概率較高，飲酒後易出現過敏症狀。瞭解家族病史，盡量避免飲酒。日常要清楚自身過敏情況，避免接觸酒精及含酒精製品，飲酒後出現嚴重過敏症狀需及時就醫，遵循醫生建議治療和護理。
