體溫36℃可能是由測量誤差、環境因素、基礎代謝率低、營養不良、感染初期等情況導致。
1. 測量誤差：體溫計使用不當，如未夾緊、測量時間不足等，會使測量結果不準確。重新規範使用體溫計測量，確保體溫計與皮膚充分接觸且測量時間足夠，一般腋下測量需5 - 10分鐘。
2. 環境因素：長時間處於低溫環境，身體散熱快，體溫會有所下降。及時轉移到溫暖環境，適當增添衣物，喝些溫熱飲品，幫助身體回暖。
3. 基礎代謝率低：一些人天生基礎代謝率較低，產熱相對較少，體溫可能偏低。通過適當增加運動，提高身體代謝水平，飲食上保證營養均衡，提升身體活力。
4. 營養不良：身體缺乏營養物質，能量供應不足，影響體溫調節。調整飲食結構，保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪等營養成分，必要時可咨詢營養師。
5. 感染初期：在某些病原體感染初期，體溫可能暫時處於較低水平。密切觀察身體狀況，若出現發熱、咳嗽、乏力等其他症狀，及時就醫，明確病因並接受相應治療。
日常要注意保持規律作息、均衡飲食，適當運動增強體質，定期監測體溫。若體溫異常情況持續或伴有其他不適，應及時就醫遵循醫生建議。
