遺傳因素、感染因素、環境因素、免疫因素、生活方式等。
1. 遺傳因素：某些基因的存在會增加患風濕的風險，家族中有風濕患者的人群，遺傳易感性可能使自身更容易發病。定期體檢，關注自身健康狀況，若出現關節疼痛等症狀及時就醫檢查。
2. 感染因素：細菌、病毒等病原體感染後，免疫系統在對抗感染過程中可能出現異常，攻擊自身組織引發風濕。平時注意個人衛生，加強鍛鍊增強免疫力，減少感染機會，一旦感染及時治療。
3. 環境因素：長期處於寒冷、潮濕的環境中，關節等部位易受影響誘發風濕。盡量避免長時間待在惡劣環境，做好保暖防潮措施，如使用保暖設備、保持居住環境乾燥。
4. 免疫因素：自身免疫系統紊亂，錯誤地攻擊自身關節等組織，導致風濕。保持良好心態，避免精神過度緊張，合理飲食保證營養均衡，有助於維持免疫系統穩定。
5. 生活方式：過度勞累、缺乏運動、吸煙酗酒等不良生活方式會影響身體機能，增加患風濕幾率。養成規律作息，適當運動，戒煙限酒，維持身體正常代謝和關節靈活性。
日常要多關注自身健康，保持良好生活習慣，定期體檢。若出現關節疼痛、腫脹等不適症狀，應及時就醫，遵循醫生建議進行檢查和治療。
