一直眨眼可能由用眼過度、眼部炎症、倒睫、乾眼症、先天性眼瞼內翻等情況引起等。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀等，會使眼睛疲勞，通過眨眼來緩解。應控制用眼時間，每用眼 1 小時休息 10 - 15 分鐘，可眺望遠處或閉目養神，還可適當做眼保健操，促進眼部血液循環。
2. 眼部炎症：結膜炎、角膜炎等炎症刺激，會導致眼睛不適而頻繁眨眼。需注意眼部衛生，避免揉眼，根據炎症類型，在醫生指導下使用相應眼藥水或眼膏治療。
3. 倒睫：睫毛向眼球方向生長，刺激角膜和結膜，引起眨眼。少數幾根倒睫可拔除或電解破壞毛囊；較多倒睫則可能需手術矯正。
4. 乾眼症：淚液分泌不足或蒸發過快，導致眼睛乾澀，引發眨眼。可使用人工淚液緩解症狀，改善用眼環境，避免長時間處於乾燥、多風環境。
5. 先天性眼瞼內翻：多見於嬰幼兒，因瞼內翻使睫毛刺激眼球。輕度可先觀察，隨著年齡增長可能自行緩解；嚴重的需手術治療。
日常要養成良好的用眼習慣，保持眼部清潔，若眨眼情況持續不緩解或伴有眼紅、眼痛、視力下降等症狀，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議 。
