15個月寶寶晚上睡覺不踏實常見原因有環境不適、飢餓、缺乏維生素D或鈣、消化不良、腸絞痛等。
1. 環境不適：室內溫度過高或過低、光線過強、噪音過大等都會影響寶寶睡眠。應保持室內溫度在22 - 25攝氏度，濕度在50% - 60%，拉上窗簾營造黑暗睡眠環境，減少噪音干擾。
2. 飢餓：寶寶睡前沒有吃飽，夜間可能因飢餓醒來。睡前可適當增加奶量或輔食攝入，但不要過量以免消化不良。
3. 缺乏維生素D或鈣：維生素D和鈣缺乏會導致神經興奮性增高，引起睡眠不安。可遵醫囑補充維生素D，多帶寶寶曬太陽促進鈣吸收。
4. 消化不良：寶寶進食過多或食物不易消化，導致腸胃不適影響睡眠。可適當減少每餐食量，選擇易消化食物，順時針按摩寶寶腹部促進消化。
5. 腸絞痛：寶寶腸道發育不完善，易出現腸絞痛。可通過飛機抱、腹部熱敷、按摩等方式緩解疼痛。
日常要注意規律寶寶的作息時間，睡前避免過度興奮。若寶寶睡眠問題持續不改善或伴有其他異常症狀，建議及時就醫，在醫生指導下進行處理。
