抽煙肺憋氣常見原因有氣道痙攣、肺部炎症、氣體交換障礙、心血管功能異常、心理因素等。
1. 氣道痙攣：抽煙時煙霧中的有害物質刺激氣道，引發氣道平滑肌收縮痙攣，導致氣道狹窄，氣體進出受限而憋氣。應立即遠離吸煙環境，呼吸新鮮空氣，有條件可吸氧，情況嚴重及時就醫，在醫生指導下使用支氣管舒張劑緩解症狀。
2. 肺部炎症：長期抽煙破壞肺部防禦機制，易引發細菌、病毒等病原體感染，導致肺部炎症，影響氣體交換，引起憋氣。需戒煙，根據感染類型使用相應抗感染藥物，如細菌性感染用抗生素，同時注意休息、多喝水，促進炎症恢復。
3. 氣體交換障礙：抽煙使肺泡結構破壞、肺纖維化等，降低肺部氣體交換效率，造成憋氣。要堅決戒煙，加強呼吸功能鍛鍊，如縮唇呼吸、腹式呼吸，必要時家庭氧療，定期復查肺功能。
4. 心血管功能異常：抽煙促使血管收縮、血壓升高，增加心臟負擔，影響心臟泵血功能，導致肺部淤血，引起憋氣。需戒煙，控制血壓、血脂，適當運動，改善心血管功能，必要時遵醫囑使用改善心臟功能藥物。
5. 心理因素：抽煙時精神過度緊張、焦慮，可引起呼吸頻率和深度改變，產生憋氣感。嘗試放鬆心情，通過聽音樂、散步等方式緩解緊張焦慮情緒，減少抽煙頻率，逐漸戒煙。
日常要盡量避免抽煙及接觸二手煙，保持規律作息和適度運動，增強心肺功能。若憋氣症狀持續不緩解或加重，務必及時就醫檢查治療 。
