飯前胃不舒服、飯後緩解可能是由飢餓、十二指腸潰瘍、胃下垂、幽門螺桿菌感染、胃腸神經官能症等情況引起。
1. 飢餓：空腹時胃酸分泌，胃內無食物緩衝，胃酸刺激胃黏膜引發不適，進食後胃酸被食物中和，症狀緩解。規律飲食，定時定量，避免過度飢餓，可備小零食在飢餓時適當食用。
2. 十二指腸潰瘍：空腹時胃酸直接進入十二指腸，刺激潰瘍面產生疼痛，進食後胃酸被食物稀釋，疼痛減輕。避免食用辛辣、刺激性食物，戒煙戒酒，按醫囑使用抑制胃酸分泌、保護胃黏膜藥物。
3. 胃下垂：站立位時胃位置下移，空腹時胃部牽拉明顯，飯後胃部因食物重量相對固定，不適緩解。避免飯後劇烈運動，少食多餐，可使用胃托輔助治療。
4. 幽門螺桿菌感染：幽門螺桿菌在胃內繁殖，破壞胃黏膜保護機制，空腹時症狀明顯，進食後有所緩解。採用四聯療法根治幽門螺桿菌，即兩種抗生素、一種鉍劑和一種質子泵抑制劑。
5. 胃腸神經官能症：精神因素影響胃腸功能，導致飯前胃部不適，進食後注意力轉移症狀減輕。調節情緒，避免精神緊張、焦慮，適當運動，必要時尋求心理醫生幫助。
日常要保持良好的生活和飲食習慣，規律作息，避免食用對胃有刺激的食物。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫檢查，按醫生建議治療。
