孩子老是愣神可能是由睡眠不足、飢餓低血糖、貧血、心理壓力、癲癇小發作等情況引起。
1. 睡眠不足：孩子睡眠時長不夠或睡眠質量差，大腦得不到充分休息，容易在白天出現愣神現象。保證孩子每天有充足且規律的睡眠時間，營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境，養成良好的睡眠習慣。
2. 飢餓低血糖：身體能量供應不足，大腦功能受影響導致愣神。規律飲食，保證孩子三餐定時定量，可適當準備健康零食，如水果、堅果等，避免孩子飢餓。
3. 貧血：紅細胞或血紅蛋白含量低，氧氣輸送不足，影響大腦功能引發愣神。多給孩子吃富含鐵的食物，如瘦肉、動物肝臟、豆類等，必要時在醫生指導下補充鐵劑。
4. 心理壓力：學習壓力大、家庭氛圍不和諧等使孩子心理負擔重，出現愣神。家長多與孩子溝通交流，瞭解內心想法，幫助緩解壓力，營造溫馨和諧的家庭環境。
5. 癲癇小發作：腦部神經元異常放電，表現為短暫的愣神。及時帶孩子到醫院進行腦電圖等相關檢查，確診後嚴格按照醫生的治療方案進行藥物治療或其他治療。
日常要多關注孩子的狀態，合理安排生活和學習，若愣神情況持續不緩解或伴有其他異常症狀，需及時就醫，遵醫囑進一步檢查和治療 。
