秋天容易流鼻血與氣候乾燥、鼻腔黏膜脆弱、不良習慣、過敏、鼻腔疾病等有關。
1. 氣候乾燥：秋天空氣濕度降低，鼻黏膜水分易流失而變得乾燥，脆弱的鼻黏膜小血管易破裂出血。可使用加濕器增加室內濕度，多喝水，保持鼻黏膜濕潤。
2. 鼻腔黏膜脆弱：秋季氣溫變化大，鼻黏膜適應能力差，本身較脆弱的黏膜在刺激下易出血。盡量避免頻繁出入溫差大的環境，可適當用生理鹽水沖洗鼻腔保護黏膜。
3. 不良習慣：如經常挖鼻孔，會損傷鼻黏膜，秋天鼻黏膜本就脆弱，更易引發鼻出血。需糾正挖鼻孔習慣，若鼻腔有異物，可用生理鹽水沖洗。
4. 過敏：秋季過敏原增多，過敏導致鼻黏膜水腫、瘙癢，頻繁揉鼻、擤鼻易引起鼻出血。明確過敏原並盡量避免接觸，症狀嚴重時可在醫生指導下用藥。
5. 鼻腔疾病：如鼻竇炎等，炎症刺激鼻黏膜，使其充血、腫脹，容易出血。積極治療鼻腔疾病，按醫囑使用藥物，定期復查。
日常要注意保持鼻腔清潔濕潤，避免用力擤鼻、挖鼻等不良行為。若鼻出血頻繁或出血量大，應及時就醫，在醫生指導下進行檢查和治療 。
