通乳後摸著仍有硬塊常見情況有乳汁淤積、乳腺導管擴張、乳腺炎、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫等。
1. 乳汁淤積：產後乳汁分泌過多，寶寶未能及時吸吮乾淨，或乳腺導管不通暢，導致乳汁在乳腺內積聚形成硬塊。可增加寶寶吸吮次數，確保乳汁排空，也可用吸奶器將多餘乳汁吸出，還可通過局部熱敷、輕柔按摩來促進乳汁排出。
2. 乳腺導管擴張：哺乳期激素水平變化，乳腺導管可能出現擴張，進而形成硬塊。要注意保持乳頭清潔，避免細菌感染，穿戴合適的內衣，減少對乳房的壓迫，定期進行乳房自我檢查。
3. 乳腺炎：細菌入侵乳腺引發炎症，炎症刺激可使乳房出現硬塊，常伴有疼痛、發熱等症狀。需及時就醫，在醫生指導下使用抗生素治療，同時繼續保持乳汁通暢，防止炎症加重。
4. 乳腺纖維瘤：由乳腺纖維細胞對雌激素敏感性異常增高引起，表現為邊界清晰、質地較硬的硬塊。一般定期復查觀察其變化，若纖維瘤較大或生長較快，可考慮手術切除。
5. 乳腺囊腫：內分泌紊亂等因素導致乳腺導管堵塞，分泌物瀦留形成囊腫硬塊。較小囊腫可定期復查，較大囊腫或引起不適時，可在醫生操作下穿刺抽液或手術切除。
日常要注意保持心情舒暢，規律作息，選擇合適的內衣，避免外力擠壓乳房。若硬塊持續不消失、疼痛加劇或出現其他異常症狀，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議 。
