孕婦身體疲勞、胎兒處於睡眠狀態、羊水過多或過少、胎盤功能不佳、臍帶繞頸等。
1. 孕婦身體疲勞：孕婦日常過於勞累，身體能量消耗大，會影響對胎動的感知，讓胎動看似沒力氣。應保證充足睡眠，避免長時間站立或從事重體力勞動，合理安排休息時間，適當放鬆身心。
2. 胎兒處於睡眠狀態：胎兒有自己的睡眠週期，睡眠時胎動會減少、力度變弱。這是正常生理現象，無需特殊處理，可選擇胎兒清醒活躍時段再感受胎動。
3. 羊水過多或過少：羊水過多時，胎兒活動空間大但力量分散，羊水過少則限制胎兒活動，都可能使胎動沒力氣。需定期產檢，通過超聲檢查監測羊水量，聽從醫生建議調整，必要時採取相應措施。
4. 胎盤功能不佳：胎盤功能下降影響對胎兒營養和氧氣供應，導致胎動異常。要密切關注胎兒情況，按醫生要求進行檢查，可能需住院觀察或提前終止妊娠。
5. 臍帶繞頸：臍帶纏繞胎兒頸部，影響血液循環，使胎兒缺氧，胎動表現為沒力氣。通過超聲檢查判斷臍帶繞頸情況，嚴重時可能需剖宮產，要嚴格遵循醫生安排。
日常要多留意胎動情況，保持規律作息和健康飲食，定期產檢，出現異常及時就醫，聽從醫生專業指導。
