吃花生拉肚子可能是因腸胃敏感、花生過敏、消化不良、腸道炎症、食物中毒等。
1. 腸胃敏感：腸胃較為敏感脆弱，花生含有一定油脂和膳食纖維，食用後可能刺激腸胃蠕動加快，導致拉肚子。可嘗試少量多次食用花生，給腸胃適應過程，日常注意腹部保暖，避免食用生冷辛辣食物，也可適當喝些溫粥養護腸胃。
2. 花生過敏：對花生中的某些成分過敏，食用後免疫系統會將其識別為外來有害物質併發起攻擊，引發過敏反應，其中就可能包括拉肚子。應立即停止食用花生，症狀嚴重需及時就醫，遵醫囑服用抗過敏藥物，日後要嚴格避免接觸花生及花生製品。
3. 消化不良：花生富含油脂和蛋白質，若一次性食用過多，腸胃負擔加重，無法及時消化吸收，易引起消化不良而拉肚子。可適當走動促進消化，或服用一些幫助消化的藥物，如健胃消食片等，下次食用花生要控制量，細嚼慢嚥。
4. 腸道炎症：本身患有腸道炎症，如腸炎等，腸道處於較為脆弱的狀態，花生的刺激會加重炎症反應，導致拉肚子。需就醫進行檢查，明確炎症類型，在醫生指導下使用藥物治療，治療期間飲食要清淡易消化。
5. 食物中毒：花生保存不當發生霉變，產生黃曲霉毒素等有害物質，食用後會引起食物中毒，出現拉肚子症狀。應立即催吐，減少毒素吸收，並盡快就醫，進行洗胃、補液等治療，平時要注意花生保存，避免食用變質花生。
日常要多關注自身腸胃狀況，合理飲食，若拉肚子情況持續或加重，應及時就醫檢查，遵循醫生建議進行處理。
