黃體不足的表現有月經週期縮短、經量異常、不孕、早期流產、基礎體溫異常等。
1. 月經週期縮短：黃體功能不足會使黃體期縮短，導致月經週期提前，原本規律的月經週期可能會縮短至21天左右，甚至更短，影響女性正常的月經規律。
2. 經量異常：可能出現月經量增多或減少的情況。增多時，經期出血量明顯高於以往；減少時，月經量明顯少於正常水平，對女性的生殖健康產生不良影響。
3. 不孕：黃體分泌的孕激素對維持子宮內膜的正常狀態至關重要，黃體不足時，孕激素分泌不足，子宮內膜無法為受精卵著床提供良好環境，從而導致受孕困難。
4. 早期流產：即便成功受孕，由於黃體功能欠佳，分泌的孕激素難以滿足胚胎發育需求，胚胎著床不穩定，容易在懷孕早期出現流產現象。
5. 基礎體溫異常：正常情況下，女性排卵後基礎體溫會升高0.3 - 0.5℃，並持續12 - 14天。黃體不足時，基礎體溫升高持續時間較短，一般不足11天，且體溫波動較大。
日常生活中，要注意保持規律作息，避免熬夜，均衡飲食，多攝入富含維生素和蛋白質的食物，適當運動，保持心情舒暢。若懷疑有黃體不足的情況，應及時就醫，在醫生指導下進行檢查和治療。
