肝不藏血的表現有月經量異常、頭暈目眩、失眠多夢、肢體麻木、出血傾向等。
1. 月經量異常：肝主藏血，對女性月經有重要影響。當肝不藏血時，血海的充盈與調節功能失常，可出現月經量過多、經期延長，甚至崩漏等情況；也可能出現月經量過少、閉經等表現，因為肝血不足，無法充分滋養胞宮所致。
2. 頭暈目眩：肝臟所藏之血能上榮頭目，維持正常的視覺和頭部的氣血供應。若肝不藏血，血液不能正常濡養頭目，就會導致頭暈眼花、視物模糊等症狀，嚴重時甚至會突然眩暈，站立不穩。
3. 失眠多夢：肝藏魂，若肝不藏血，魂不守捨，就容易出現失眠、多夢等睡眠問題。睡眠過程中可能會頻繁驚醒，夢境紛雜，難以進入深度睡眠狀態，從而影響第二天的精神狀態和生活質量。
4. 肢體麻木：肝血充足能滋養肢體筋脈，使其維持正常的運動功能。當肝不藏血時，肢體筋脈得不到充分的濡養，就會出現肢體麻木、屈伸不利等症狀，尤其在長時間保持一個姿勢後，麻木感會更加明顯。
5. 出血傾向：肝主凝血，具有調節血液運行、防止出血的作用。肝不藏血時，凝血功能失常，容易出現各種出血症狀，如鼻出血、牙齦出血、皮膚瘀斑、便血等，輕微的碰撞或損傷就可能導致出血不止。
日常生活中要注意保持規律作息，避免熬夜，因為夜晚是肝臟自我修復和藏血的重要時段。飲食上，可適當多食用一些養肝補血的食物，如紅棗、桂圓、菠菜等。同時，要保持心情舒暢，避免情緒過激，減少對肝臟的損傷。若出現上述症狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行診斷和治療。
