肝火上亢的症狀有頭暈、頭痛、面紅目赤、急躁易怒、失眠多夢等。
1. 頭暈：肝火上亢時，氣血隨上逆之火衝擾於頭，清竅被擾，導致頭部出現昏沈、眩暈之感，影響正常的生活與工作，使人在日常活動中易感到不穩。
2. 頭痛：多為脹痛，且疼痛部位多在兩側太陽穴附近，是由於肝經氣血上逆，氣血不暢，經絡阻滯，不通則痛，疼痛程度輕重不一。
3. 面紅目赤：肝之氣血上湧於頭面，導致面部呈現出明顯的紅色，眼睛也會發紅，嚴重時甚至布滿血絲，這是肝火旺盛在體表的直觀體現。
4. 急躁易怒：肝臟主疏洩，當肝火上亢，疏洩功能失常，情緒調節受到影響，人容易心煩意亂，對外界刺激反應過度，稍有不如意就會發怒。
5. 失眠多夢：肝火擾心，心神不寧，夜間難以安睡，即使入睡也會多夢，睡眠質量差，醒來後精神狀態不佳，影響第二天的精力。
出現上述症狀時，要注意調整生活方式，保持心情舒暢，避免情緒過激，減少熬夜，保證充足睡眠。飲食上，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，可適當多吃一些清肝瀉火的食物，如綠豆、苦瓜等。若症狀嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行調理與治療。
