肩頸炎的症狀有頸部疼痛、肩部疼痛、僵硬感、活動受限、上肢麻木等。
1. 頸部疼痛：肩頸炎發作時，頸部會出現明顯疼痛，多為持續性鈍痛，在長時間保持一個姿勢或勞累後疼痛加劇，比如長時間伏案工作後，頸部疼痛會更為明顯，嚴重影響正常生活與工作。
2. 肩部疼痛：肩部同樣會遭受疼痛困擾，疼痛程度不一，有的是輕微隱痛，有的則是較為劇烈的刺痛，且疼痛範圍可能會逐漸擴大，可向肩部周圍擴散。
3. 僵硬感：患病部位會產生僵硬感，晨起時尤為顯著，肩頸部肌肉彷彿被束縛住，活動時感覺十分不靈活，需要緩慢活動一段時間後，僵硬感才會稍有緩解。
4. 活動受限：肩頸的活動範圍會受到限制，如無法正常轉動頭部、上舉或外展肩部等，嚴重時甚至連穿衣、梳頭這類簡單動作都難以順利完成。
5. 上肢麻木：炎症可能壓迫神經，導致上肢出現麻木症狀，從肩部一直延伸至手指，感覺像有螞蟻在手臂上爬行，有時還會伴有無力感。
日常生活中，要注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭或保持同一姿勢。工作間隙適當活動肩頸，進行簡單的伸展運動。注意肩頸部位的保暖，避免受寒。若出現上述症狀，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，積極改善肩頸炎狀況。
