交感神經紊亂的症狀涉及多個系統，包括心血管系統、呼吸系統、消化系統、神經系統、泌尿生殖系統等。
1. 心血管系統：可出現心悸、胸悶、胸痛等症狀。患者常感覺心跳異常，如心跳過快、過慢或不規則跳動，還會有胸部憋悶感，甚至類似心絞痛樣的疼痛，疼痛部位不固定，疼痛性質多樣，可呈刺痛、隱痛或壓榨樣痛等，發作時間也不規律。
2. 呼吸系統：表現為呼吸急促、呼吸困難。患者會感覺空氣不足，需要用力呼吸，嚴重時可能出現喘息，在情緒激動或活動後症狀往往會加重。
3. 消化系統：有惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、便秘等情況。胃腸功能紊亂，影響正常消化吸收，導致消化液分泌異常，胃腸蠕動節律改變，進而出現一系列消化系統症狀。
4. 神經系統：出現頭暈、頭痛、失眠、焦慮、抑鬱等。大腦神經功能受影響，導致頭部不適，睡眠質量下降，還會引發情緒方面的改變，影響心理健康。
5. 泌尿生殖系統：可能出現尿頻、尿急、性功能障礙等。支配泌尿系統和生殖系統的神經功能失調，引起相關器官功能異常。
出現交感神經紊亂症狀後，要注意調整生活方式，保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，減少精神壓力，適當進行運動鍛鍊，如散步、瑜伽等。飲食上，避免食用辛辣、刺激性食物，戒煙限酒。若症狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行規範治療。
